"Шаги к здоровью"

Здоровье является важнейшей ценностью каждого человека. Поддерживать здоровый образ жизни важно не только для физического благополучия, но и для эмоционального комфорта и социальной активности. 2 марта сотрудник взрослого абонемента Городской библиотеки № 3 провела для учащихся 9 «А» (кл. рук. Бороздова И.В.) и 8 «В» (кл. рук. Голубёнкова Е.С.) МБОУ СОШ № 2 урок здоровья «Шаги к здоровью». Урок начался с определения: что такое здоровье, от чего зависит наше здоровье. Вместе с ребятами были рассмотрены основные компоненты здорового образа жизни: здоровое питание, двигательная активность, режим труда и отдыха, регуляция эмоционального состояния, экология окружающей среды, отказ от вредных привычек, личная гигиена, общение в социуме. В ходе урока учащиеся получили основные знания по сохранению своего здоровья и пришли к выводу, что в большей степени здоровье человека зависит от его образа жизни. В завершение мероприятия учащиеся получили информационные буклеты «Искусство быть здоровым».